Retreats
Meine Retreats sind Räume für deine persönliche Entfaltung, Kraft und Regeneration. Tauche aus dem Alltag aus, finde Klarheit für Körper, Geist und Seele und erlebe Momente voller Inspiration, Leichtigkeit und Selbstermächtigung. Jeder Retreat ist sorgfältig gestaltet, um dir Impulse, Erholung und transformative Erfahrungen zu schenken. Entdecke, wie du in deinem Tempo wachsen, loslassen und neue Energie tanken kannst. Ich lade dich herzlich ein, Teil dieser besonderen Erfahrung zu sein.
1. RESET - Deep Sleep
Stell dir vor, du wachst auf und spürst sofort: Ich bin wieder bei mir. Dein Körper fühlt sich leichter an, dein Geist klar, dein Herz offen. Genau das schenkt dir RESET – Deep Sleep – ein kompakter, intensiver Tages-Reset, der dich zurück zu deiner Energie, deinem Fokus und deiner inneren Balance bringt.
In einer kleinen Gruppe von 6–12 Frauen tauchst du in eine Welt voller praxisnaher Methoden ein: Atem- und Bewegungsübungen, kurze Impulse für mentale Klarheit, bewusste Rituale für Regeneration und kleine Ernährungstipps, die dich spürbar unterstützen. Alles ist darauf ausgerichtet, dass du nicht nur nachdenkst, sondern direkt fühlst und umsetzt.
Hier darfst du loslassen: alte Muster, Müdigkeit, Stress – und auftanken, tief durchatmen, dich selbst wieder spüren. Du gehst nach Hause mit Tools, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, und mit einem klaren Gefühl: Ich kann für mich sorgen. Ich bin voller Energie. Ich bin im Einklang mit mir.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, deine Schlafqualität zu verbessern, deine innere Kraft zu spüren und mit mehr Klarheit und Lebendigkeit in den Alltag zurückzukehren. RESET – Deep Sleep ist dein persönlicher Raum für Regeneration, Transformation und echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen Frauen, die denselben Weg gehen.
